Workshop: Wieder fit werden
Natürlich sorgen wir auf unserer Silvesterfeier auch dafür, daß du am 1. Januar wieder fit bist - mit einem Anti-Kater-Workshop.
Neues Jahr und schon keine Energie am Start?
Dann nimm dir etwas Zeit zum aktiven Entspannen. Jeder kann teilnehmen. Ein wenig Ballooning hier, etwas Muskelenspannung da, aber keine Panik: es wird weder Knotenspiele geben noch mußt du deinenNamen tanzen.
Du brauchst nicht mehr als eine Decke und die Bereitschaft, dir was gutes zu tun. Es wird nichts über dem Ruhepulslevel passieren. Du bekommst lediglich ein paar einfache Übungen, um auch übers Jahr mal eben entspannen zu können.
Workshopleiterin ist Gwen.
